Ensalada de Yogur al Curry

Name: Ensalada de Yogur al Curry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada anacardo; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pasas de uva doradas (sultanas); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 pizca nuez moscada (opcional); 1 pizca 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 chuleta de Chikn desnuda de Quorn desmenuzada o de 2 a 3 onzas de pavo o pollo desmenuzado deshuesado y sin piel; 1 pizca Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 198 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. yogur Fage al 2% de una porción u otro yogur griego

La ensalada de yogur al curry podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 816 calorías, 33g de proteína, y 59g de grasa por porción. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Esta receta es del agrado de 5 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Esta receta es típica de la cocina india. Una mezcla de yogur fage de una sola porción, curry en polvo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar ensalada de pollo con yogur y curry, Ensalada de Frijoles con Camarones y Yogur de Curry, y Ensalada de Huevo al Curry Ligero con Yogur Griego para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el polvo de curry en el Fage, agregue una pizca de sal o pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Pimienta

Sal

Añadir las pasas de uva y los anacardos.

Ingredientes que necesitarás

Anacardo

Pasas

Agregue una pizca de nuez moscada si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Nuez Moscada

Exprime limón sobre el Quorn o pollo cocido y rallado. Revuelva en la mezcla de yogur.

Ingredientes que necesitarás

Corral

Yogur

Limón

Agregue más curry en polvo, sal, pimienta o limón al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Pimienta

Limón

Sal

Sirva en lechuga rallada o en una rebanada de pan de pasas de canela caliente, pan de trigo integral o pan Naan.

Ingredientes que necesitarás

Pan De Pasas

Pan Integral

Naan

Lechuga

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

anacardo 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

pasas de uva doradas (sultanas)12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 1pizca

nuez moscada (opcional)1pizca

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1

chuleta de Chik'n desnuda de Quorn desmenuzada o de 2 a 3 onzas de pavo o pollo desmenuzado deshuesado y sin piel 1pizca

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 1981 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

yogur Fage al 2% de una porción u otro yogur griego

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puedes probar David y Nadia Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 36 dólares por botella.