Si tiene alrededor de 10 minutos para pasar en la cocina, la ensalada de tres frijoles podría ser una sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 13g de grasa y un total de 456 calorías. Para $1.51 por porción, se obtiene un plato de acompañamiento que sirve a 4. 3708 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Si tiene tallos de apio, aceite de oliva virgen extra y algunos otros ingredientes a mano , puede hacerlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula muy mala (pero aún reparable) de 0%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, Cena de esta noche: Ensalada de Habas, Espárragos y Judías Verdes, y Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros.
Instrucciones
1
Prepara la ensalada: En un tazón grande, mezcla los 3 tipos diferentes de frijoles, el apio, la cebolla (escurrida del agua de remojo), el perejil y el romero.
Ingredientes que necesitarás
Romero
Perejil
Apio
Frijol
Cebolla
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Prepara el aderezo: En un tazón pequeño aparte, mezcla el vinagre, el azúcar, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Vinagre
Pimienta
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Añadir el aderezo a los frijoles. Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
4
Frío y
1
Transfiera la ensalada al refrigerador durante varias horas, para permitir que los frijoles absorban el sabor del aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
2
Dejar que se acerque a temperatura ambiente para servir.