Ensalada de Tacos de Pollo

Ensalada de Tacos de Pollo
La ensalada de tacos de pollo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 618 calorías, 16g de proteína, y 49g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes a mano queso pepper-jack, pechugas de pollo, aderezo ranchero y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar la salsa, puede seguir este plato principal con el Postre Salsa de Fresa como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Con una cuchara puntuación de 47%, este plato es bastante bueno. Tratar Ensalada de Tacos de Pollo, Ensalada de Tacos de Pollo, y Ensalada de Tacos de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Para el pollo: Espolvorea generosamente ambos lados de las pechugas con el condimento para tacos.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Condimentos Para TacosMezcla De Condimentos Para Tacos
Pollo EnteroPollo Entero
3
Calienta el aceite y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine el pollo por ambos lados hasta que esté dorado por fuera y listo en el medio (o a una temperatura interna de 165 grados F), aproximadamente 4 minutos por lado. Dejar enfriar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Para el aderezo: Mientras el pollo se cocina, vierta el aderezo ranchero en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo RanchAderezo Ranch
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue la salsa y el cilantro y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
6
Para la ensalada: A continuación, coloca las mazorcas de maíz en la sartén que usaste para cocinar el pollo y enróllalas para que la sabrosa mezcla de aceite y mantequilla cubra el maíz. Ase a la parrilla en una sartén para parrilla o cocine en una sartén separada hasta que el maíz aún esté crujiente pero tenga color por fuera. Cortar los granos con un cuchillo afilado y reservar. Corta el pollo en cubos.
Ingredientes que necesitarás
Maíz En MazorcaMaíz En Mazorca
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
TrigoTrigo
RolloRollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
ParrillaParrilla
CuchilloCuchillo
7
En una fuente, coloca en capas la lechuga rallada, el pollo cortado en cubitos, los tomates, el queso, el maíz, los aguacates, las cebollas verdes, el cilantro y las papas fritas trituradas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AguacateAguacate
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
QuesoQueso
FritasFritas
TrigoTrigo
8
Rocíe el aderezo por toda la parte superior, guardando un poco para servir a un lado si lo desea.
9
Sirve la ensalada en tazones individuales.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en16 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista