Ensalada de Soba de Maní, Repollo y Pollo de Mindy Fox

Name: Ensalada de Soba de Maní, Repollo y Pollo de Mindy Fox
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema de cacahuete; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro frescas picadas en trozos grandes; 2 (puede ser o desnatar) diente de ajo grande, picado (aproximadamente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre picado; 3 (invierno) aceite de semilla de uva; 2 (invierno) jugo de 2 limas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de arroz; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) Col de saboya, desmenuzada; 3 grande cebolletas, en juliana; 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo tostado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) fideos soba (o sustituir otro fideo de estilo asiático); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 1 libra de calabacín, (o más al gusto) sambal, Sriracha u otra salsa de chile

Necesita un plato principal sin lácteos? La ensalada de Soba de maní, Repollo y pollo de Mindy Fox podría ser una súper receta para probar. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 25g de grasa y un total de 685 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra col de saboya, aceite de semilla de uva, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de semilla de uva, puede seguir este plato principal con el Crumble de Fresa como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Ensalada de fideos de Soba y repollo con salsa de cacahuete picante, Ensalada De Soba Con Pollo Y Repollo Receta, y Ensalada de Fideos Soba de Pollo con Maní Picante.

Instrucciones

Ponga a hervir una cacerola grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue las pechugas de pollo a la olla, cocine a fuego lento y cocine durante 6 minutos. Tape, apague el fuego y deje que se cueza lentamente hasta que el pollo esté completamente cocido, unos 15 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Olla

Retirar, dejar enfriar y cortar en rodajas finas.

Mientras tanto, combine la mantequilla de maní, la salsa de soja, el vinagre de arroz, el jengibre, el ajo, la salsa de chile y la mitad del aceite de sésamo en una licuadora o un procesador de alimentos pequeño. Mezcle (o procese) hasta que quede suave. Si es necesario, agregue hasta 1/2 taza de agua para lograr una textura suelta para recubrir los fideos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Vinagre De Arroz

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Ajo

Jengibre

Pimienta De Chile

Salsa

Agua

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

En un tazón grande, mezcle la col, los rábanos, la mayor parte del cilantro, el aceite de semilla de uva, el jugo de lima y el aceite de sésamo restante. Sazone al gusto con sal.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Semilla De Uva

Zumo De Lima

Aceite De Sésamo

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Rábanos

Col

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Cocine los fideos en abundante agua hasta que estén al dente, luego escurra y enjuague para eliminar el exceso de almidón. Aliñar con la salsa de maní y colocar en 4 tazones poco profundos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Cacahuete