Ensalada de Pollo con Piña

Ensalada de Pollo con Piña
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Ensalada de pollo con piña. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 527 calorías, 37g de proteína, y 29g de grasa por porción. Para $3.06 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes verduras, miel, piña y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 78%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Pollo y Piña a la Parrilla con Aderezo de Piña y Serrano, Ensalada de Pollo y Piña a la Parrilla con Aderezo de Piña y Serrano, y Ensalada de Pollo con Piña.

Instrucciones

1
Espolvorea el pollo con limón y pimienta. Ase a la parrilla a fuego medio-caliente o ase a la parrilla de 4 a 6 pulgadas. del fuego durante 15-18 minutos o hasta que los jugos salgan claros, volteándolos una vez. Reservar y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2
Escurra la piña, reservando 2 cucharadas de jugo( deseche el jugo restante o guárdelo para otro uso); reserve la piña. En un frasco con tapa hermética, combine el aceite, la salsa de soja, el vinagre, la miel, el jengibre y el jugo de piña reservado; agite bien.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (46 Onzas Cada Una) De Jugo De Piña Sin Azúcar2 Latas (46 Onzas Cada Una) De Jugo De Piña Sin Azúcar
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Delgado-Delgado-
3
Unte un poco de aderezo sobre la piña; ase o ase a la parrilla durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
4
Corte el pollo en tiras. Acomode las verduras en platos para servir; cubra con piña y pollo.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Espolvorea con cacahuetes si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
Ajo BlanqueadoAjo Blanqueado
6
Servir con el aderezo restante.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud55
Revista