Ensalada de Pollo con especias de Baja California con Aderezo Chutney
Ensalada de Pollo con especias de Baja California con Aderezo de Chutney sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 591 calorías, 12g de proteína, y 22g de grasa. Para $2.85 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimienta de jamaica molida, pasas doradas, comino molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 69% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Gelatina de Arándano y Chutney con Especias, Pollo con Especias y Chutney Indio, y Pollo con Especias Indias con Chutney de Tomate para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine el pan rallado, 1/2 cucharadita de curry en polvo, 1/2 cucharadita de jengibre, sal, comino, pimienta roja y pimienta de jamaica en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Migas De Pan
Pimiento Rojo
Pimienta De Jamaica
Jengibre
Comino
Sal
2
Combine 2 cucharaditas de agua y claras de huevo. Cubra el pollo con harina. Sumerja el pollo en la mezcla de clara de huevo y mézclelo en la mezcla de miga de pan. Tapar y marinar en el refrigerador durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Claras De Huevo
Pollo Entero
Harina Para Todo Uso
Agua
Chapuzón
3
Combine 1 1/2 cucharaditas de curry en polvo, 1/4 de cucharadita de jengibre, aderezo ranchero, chutney, 2 cucharadas de agua y 1 cucharadita de aceite en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo Ranch
Polvo De Curry
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Jengibre
Agua
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
4
Caliente 2 cucharaditas de aceite en una sartén antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio hasta que esté caliente. Cubra ligeramente el pollo con aerosol para cocinar por ambos lados. Cocine el pollo por 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo; córtelo en rodajas de 1/2 pulgada. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pollo Entero
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Corte cada manzana en 16 trozos y mezcle con jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Manzana
6
Coloque 1 1/2 taza de verduras y 1/4 taza de berros en cada uno de los 4 platos para servir. Cubra cada uno con 8 trozos de manzana, 3 onzas de pollo, 2 cucharadas de pasas y 1 cucharada de nueces.
Ingredientes que necesitarás
Berros
Pollo Entero
Pasas
Nuez
Verde
Manzana
7
Espolvoree con 1/4 de cucharadita de pimienta negra; rocíe 2 cucharadas de aderezo sobre cada ensalada.