Ensalada de Orzo y Pimiento

Ensalada de Orzo y Pimiento
La ensalada de Orzo y pimiento podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 8g de grasa y un total de 240 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de pimiento, tomate, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Orzo, Maíz y Pimiento Asado, Ensalada de Orzo de Macrina Con Pepino, Pimiento Morrón, Albahaca y Queso Feta, y Pollo a la Pimienta con Orzo Fetan.

Instrucciones

1
Para preparar el aderezo, combine los primeros 6 ingredientes, revolviendo con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Para preparar la ensalada, cocine la pasta en agua hirviendo durante 6 minutos o hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
3
Agregue los pimientos a la pasta en la sartén; cocine 10 segundos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Drenar.
5
Combine la mezcla de pasta y la mitad del aderezo en un tazón grande; enfríe la mezcla a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el aderezo restante, el tomate y los ingredientes restantes; mezcle suavemente para cubrir. Tapar y enfriar al menos 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Tipos de PlatoEnsaladas
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