Ensalada de Orzo y Pimiento
La ensalada de Orzo y pimiento podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 8g de grasa y un total de 240 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de pimiento, tomate, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Orzo, Maíz y Pimiento Asado, Ensalada de Orzo de Macrina Con Pepino, Pimiento Morrón, Albahaca y Queso Feta, y Pollo a la Pimienta con Orzo Fetan.
Instrucciones
Para preparar el aderezo, combine los primeros 6 ingredientes, revolviendo con un batidor.
Para preparar la ensalada, cocine la pasta en agua hirviendo durante 6 minutos o hasta que esté al dente.
Agregue los pimientos a la pasta en la sartén; cocine 10 segundos.
Combine la mezcla de pasta y la mitad del aderezo en un tazón grande; enfríe la mezcla a temperatura ambiente.
Agregue el aderezo restante, el tomate y los ingredientes restantes; mezcle suavemente para cubrir. Tapar y enfriar al menos 1 hora.