Ensalada de Maíz Fresco

Ensalada de Maíz Fresco
La ensalada de maíz fresco podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 15 porciones con 77 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 19 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, cebolla, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ensalada de Maíz Fresco, Ensalada de Maíz Fresco, y Ensalada de Maíz Fresco.

Instrucciones

1
Cocinar el maíz en agua hirviendo con sal en una olla grande de 3 a 4 minutos; escurrir. Sumergir el maíz en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Corten los granos de las mazorcas.
3
Mezcle 1/4 de taza de azúcar y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande; agregue el maíz, la cebolla, el pimiento y el perejil, mezclando para cubrir. Tapar y enfriar al menos 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
PerejilPerejil
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en19 min.
Porciones15
Puntuación de Salud3
Revista