Ensalada de Manzana e Hinojo

Ensalada de Manzana e Hinojo
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de manzana e hinojo. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3 porciones con 279 calorías, 3g de proteína, y 24g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 312 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, bulbo de hinojo, manzana granny smith y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Apple Ensalada De Hinojo, Ensalada de Hinojo y Manzana, y Ensalada de Hinojo y Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta el bulbo de hinojo verticalmente, de modo que estés cortando los brotes recortados.Una vez reducido a la mitad, se puede ver el núcleo duro en la base del hinojo. Pala y deseche.A continuación, coloque el hinojo partido por la mitad en una tabla de cortar, con una superficie plana hacia abajo. Córtalo en diagonal empezando por la base, asegurándote de que sea lo más fino posible. O use una mandolina si tiene una. Luego, corta a la mitad y saca el núcleo de la manzana.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo
ManzanaManzana
BasarBasar
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
2
Cortar en rodajas finas.
3
Transfiera el hinojo y la manzana a un tazón, asegurándose de separar los que estén pegados.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Espolvorear con sal, pimienta y ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
PimientaPimienta
SalSal
5
Agregue la ensalada verde, las nueces y el queso parmesano y mezcle together.In en un tazón pequeño, mezcle el limón y el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ParmesanoParmesano
NuezNuez
LimónLimón
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Añadir sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Vierta el aderezo sobre la ensalada. Mezcle para cubrir uniformemente.
8
Decorar con más queso parmesano y nueces.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
NuezNuez
9
Servir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud36
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista