Ensalada de Frijoles Blancos

Ensalada de Frijoles Blancos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de frijoles blancos. Esta receta sirve 6 personas. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 81 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa por porción. Si tienes vinagreta de limón, frijoles como spectacular northern, cebollino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, Ensalada de Frijoles Blancos, y Ensalada de Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, remoje los frijoles en agua fría para cubrir 2 pulgadas por lo menos 6 horas y hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurre los frijoles. En una cacerola de 3 x 4 cuartos, cubra los frijoles con agua fría por 2 pulgadas y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, de 1 a 1 1/4 horas. Después de unos 45 minutos, sazone los frijoles con sal.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Escurrir los frijoles en un colador y transferirlos a un tazón. Mezcle suavemente la vinagreta en frijoles calientes. Los frijoles pueden prepararse hasta este punto con 1 día de anticipación y enfriarse, destaparse, antes de enfriarse, cubrirse.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
4
Cortar en rodajas finas el apio y las cebolletas. Picar el perejil y el ajo picado.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PerejilPerejil
ApioApio
AjoAjo
Carne MolidaCarne Molida
5
Agregue el apio, las cebolletas, el perejil, el ajo, el cebollino y el estragón a los frijoles y agregue el jugo de limón, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Cebollas VerdesCebollas Verdes
EstragónEstragón
PerejilPerejil
ApioApio
CebolletaCebolleta
AjoAjo
FrijolFrijol
6
Sirva los frijoles tibios o a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud62
Revista