Ensalada de espinacas

Ensalada de espinacas
Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, Whole 30 y cetogénicas a tu colección, la ensalada de espinacas podría ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve para 8 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 3 g de proteína , 5 g de grasa y un total de 61 calorías . Por 30 centavos por porción , esta receta cubre el 5% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, mostaza de Dijon, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona bien como entremés. 1 persona encontró que esta receta era sabrosa y satisfactoria. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 28% , este plato no es tan extraordinario. Pruebe la ensalada de manzana y espinacas , la colorida y crujiente ensalada de granada y espinacas y la ensalada de frutas y espinacas con vinagreta "Xocai Activ" para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
En una ensaladera grande, combine las espinacas y los champiñones; reserve. Para el aderezo, combine la cebolla, la sal, la pimienta y la mostaza en un bol.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa (10 Onzas) De Espinacas Frescas, Picadas1 Bolsa (10 Onzas) De Espinacas Frescas, Picadas
16 Brochetas (de 6 Pulgadas)16 Brochetas (de 6 Pulgadas)
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 1/2 Libras De Guisantes Morados Congelados1 1/2 Libras De Guisantes Morados Congelados
Salsa De Pollo CondensadaSalsa De Pollo Condensada
3 Cucharadas De Licor Sabor Naranja (recomendado: Triple Sec)3 Cucharadas De Licor Sabor Naranja (recomendado: Triple Sec)
Equipo que necesitarás
2 Cucharaditas De Condimento Para Carne2 Cucharaditas De Condimento Para Carne
2
Batir el vinagre hasta que esté bien mezclado. Incorporar gradualmente el aceite batiendo hasta que espese. Incorporar el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
1 Lata (10,5 Onzas) De Salsa De Pollo Condensada1 Lata (10,5 Onzas) De Salsa De Pollo Condensada
Equipo que necesitarás
Condimento De CarneCondimento De Carne
3
Vierta el aderezo sobre las espinacas y revuelva bien para cubrirlas.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4
Espolvoree el tocino sobre las espinacas y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Verduras Resistentes, Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos RecortadosVerduras Resistentes, Como Acelgas, Berzas, Rapini O Hojas De Remolacha, Con Los Tallos Recortados
5
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
Revista