Ensalada de Edamame con Remolacha y Verduras

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Ensalada de Edamame con Remolacha y Verduras

Ensalada de Edamame con Remolacha y Verduras

Ensalada de Edamame con Remolacha y Verduras sin gluten y vegano guarnición. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 100 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra albahaca, salsa de soja, aceite de sésamo asiático y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Con una espátula puntuación de 51% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Remolachas De Bebé Afeitadas Con Verduras, Verduras de Bebé con Remolacha Asada y Patatas, y Remolachas con Nueces, Queso de Cabra y Verduras para bebés.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, coloque una cesta de vapor sobre 1/2 pulgada de agua y hierva.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las remolachas, cubra y cocine a fuego moderado hasta que estén tiernas, aproximadamente 20 minutos. Compruebe el nivel de agua en la sartén a la mitad de la cocción al vapor y agregue más según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera las remolachas a un plato. Cueza al vapor el edamame en la misma cesta de vapor hasta que esté tierno, aproximadamente 5 minutos. Enjuague el edamame en agua fría para que se enfríe, luego seque con toallitas de papel. Pelar y cortar las remolachas en gajos.
Ingredientes que necesitarás
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
RemolachaRemolacha
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
Toallas De PapelToallas De Papel
4
En un tazón mediano, revuelve el vinagre de arroz con la salsa de soja, el aceite de sésamo y el jengibre rallado.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue el edamame, la remolacha, las cebolletas y las hojas de remolacha y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De RemolachaHojas De Remolacha
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
RemolachaRemolacha
6
Espolvoree la albahaca por encima antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista
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