Ensalada de Dos Frijoles

Ensalada de Dos Frijoles
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Dos frijoles. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 305 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de chalota, frijoles, vinagre de jerez y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Judías Amarillas y Tomate con Vinagreta Balsámica Blanca, Cena de esta noche: Ensalada de Habas, Espárragos y Judías Verdes, y Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el vinagre, el aceite, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Cocine las judías verdes en una cacerola de 3 a 4 cuartos de agua hirviendo con sal durante 2 minutos, luego agregue la chalota y cocine hasta que las judías estén crujientes y tiernas, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
ChalotesChalotes
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Escurrir en un colador y sumergirlo en un tazón grande con hielo y agua fría para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
4
Escurrir bien, luego agregar al aderezo en un tazón junto con los frijoles cannellini y mezclar bien.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles CannelliniFrijoles Cannellini
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud65
Revista