Ensalada de Col de Napa y Tofu con Aderezo de Sésamo
La ensalada de col de Napa y Tofu con aderezo de Sésamo podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 131 calorías, 6g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Si tienes semillas de sésamo, jícama, vinagre de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada De Repollo Napa Y Tofu, Ensalada de Col Napa de Sésamo, y Ensalada de Repollo Napa con Aderezo Mirin para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine todos los ingredientes excepto el cilantro y la menta en un mini procesador de alimentos y haga un puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Menta
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Transfiera a un tazón y agregue el cilantro y la menta. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Menta
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Ponga una cacerola mediana de agua a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Añadir sal. Ponga la mitad del tofu en un colador pequeño y póngalo en el agua. Cocine a fuego lento a fuego moderado durante 2 minutos, luego transfiéralo a toallas de papel para escurrir. Repite con el tofu restante.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Sal
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Tamiz
5
En un plato grande o platos individuales, coloque el tofu, la col de Napa, la espinaca, la col roja, el colinabo, los rábanos y las tiras de zanahoria. Sazonar con sal y pimienta. Coloca el aderezo con una cuchara sobre el tofu o pásalo por separado.