La ensalada campestre puede ser la guarnición que buscas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 34g de grasa y un total de 426 calorías. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pera, roquefort, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de campo, Ensalada de Papa Campestre, y Ensalada de Arroz Campestre para recetas similares.
Instrucciones
1
Rasga la achicoria en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Escarola
2
Colóquelo en una ensaladera grande, cúbralo con un paño de papel y refrigere.
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Pelar la pera y cortarla en cubos de pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pera
4
Coloque los cubos en un tazón pequeño y mezcle con el jugo de limón. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Equipo que necesitarás
Tazón
5
En una sartén pequeña a fuego medio, cocine el tocino hasta que esté crujiente y dorado, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Escurrir el tocino sobre una toalla de papel. Deseche la grasa del tocino y limpie la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue las nueces a la sartén y tueste a fuego lento, revolviendo a menudo, solo hasta que comiencen a desprender su aceite, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Nuez
Tostada
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Retirar del fuego y reservar.
9
Preparar el aderezo: En un tazón pequeño, bate la sal, el vinagre y la mostaza con la pimienta. Añadir poco a poco el aceite y batir hasta que se emulsione. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza
Vinagre
Pimienta
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
10
Vierta el aderezo sobre la achicoria y mezcle para cubrir. Divida la ensalada en 4 platos y espolvoree con el tocino, la pera, las nueces y el queso Roquefort.