Ensalada de Camarones y Arroz Integral

Name: Ensalada de Camarones y Arroz Integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde cortado en juliana; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral sin cocer; 1 1 libra de calabacín, semillas de eneldo secas; 1 1 libra de calabacín, queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas maduras sin hueso, cortadas a la mitad; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones, cocidos y pelados; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate cortado en juliana sin semillas; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 3 (invierno) vinagre de vino blanco

La ensalada de camarones y Arroz integral podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 28g de proteína, 9g de grasa y un total de 371 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.13 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja agua, arroz integral, aceitunas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 69%. Tratar Camarones en Olla de Barro con Arroz Integral, Jambalaya de Camarones y Arroz Integral, y Arroz Integral Sucio con Camarones para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir el agua en una cacerola mediana, agregue el arroz y vuelva a hervir. Reduzca el fuego a medio y cocine, sin tapar, durante 30 minutos o hasta que se absorba el agua, revolviendo ocasionalmente. Vierta el arroz en un colador y enjuáguelo con agua corriente fría; escúrrelo bien y reserve el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Colador

Sartén Para Salsa

Combine el vinagre y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande, y revuelva con un batidor de alambre.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue el arroz, el tomate y el resto de los ingredientes; mezcle bien para cubrir. Tapar y enfriar al menos 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Arroz

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento verde cortado en juliana 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral sin cocer 11 libra de calabacín,

semillas de eneldo secas 11 libra de calabacín,

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas maduras sin hueso, cortadas a la mitad 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones, cocidos y pelados 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate cortado en juliana sin semillas 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 3(invierno)

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Maysaran Arsheen Pinot Gris con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.