Ensalada de Bistec Calipso

Ensalada de Bistec Calipso
La ensalada de Bistec Calipso es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 32g de grasa y un total de 501 calorías. Para $5.7 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. valentin día será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra cebolla, condimento jamaiquino, lechuga romana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las golosinas de piña, puede seguir este plato principal con el Tazas de Yogur con Salsa de Frutas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es buena. Tratar Burritos de Calipso, Maíz Calipso, y Pollo Calipso para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los filetes en un plato poco profundo y agregue 1 cucharadita. corteza de lima rallada y 1 1/2 Cucharadas. jugo de limón, dando vuelta a la capa.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Cáscara De LimaCáscara De Lima
FileteFilete
2
Mezcle la piña, los siguientes 5 ingredientes, 1/2 cucharadita restante. corteza de lima rallada y 1 1/2 Cucharada restante. jugo de limón hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Cáscara De LimaCáscara De Lima
PiñaPiña
3
Retire los filetes de la mezcla de jugo de lima, desechando el jugo.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
FileteFilete
JugoJugo
4
Espolvoree los filetes uniformemente con 1 cucharadita. Condimento jamaiquino.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para TironesCondimento Para Tirones
FileteFilete
5
Filetes a la parrilla, cubiertos con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
de 4 a 5 minutos de cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
7
Deje reposar los filetes durante 10 minutos y córtelos en tiras finas.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
8
Coloque las hojas de lechuga en un plato para servir y cubra con filete en rodajas y la mezcla de salsa.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Filete En RodajasFilete En Rodajas
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
9
Decorar, si lo desea.
10
* 1/2 taza de salsa puede ser sustituida.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
11
Nota: Solo para fines de prueba, usamos Salsa de Mango de Melocotón de la Compañía de Comercio de Pimienta del Desierto.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
MelocotónMelocotón
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud53
Revista