Ensalada de Batata Asada

Ensalada de Batata Asada
La ensalada de batata asada puede ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 10 y cuesta 46 centavos por porción. Una porción contiene 150 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Una mezcla de arándanos, mayonesa sin colesterol de canola, manzana granny Smith y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Batata Asada, Ensalada de Batata Asada, y Ensalada de Batata Asada.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En un tazón mediano, mezcle las papas con 2 cucharadas de mayonesa sin colesterol Hellmann's o Best Foods Canola. En la bandeja para hornear, reparta uniformemente las papas.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
PatataPatata
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Hornee, revolviendo una vez, durante 30 minutos o hasta que las papas estén tiernas; enfríe completamente. En un tazón grande, combine las papas, la manzana, los arándanos y la mayonesa restante; mezcle para cubrir. Enfríe, si lo desea. Consejo: Para un giro extra especial, agregue nueces de pacana endulzadas. En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, cocine 1 taza de nueces picadas con 6 cucharadas de azúcar, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que el azúcar se dore.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
ArándanosArándanos
MayonesaMayonesa
PatataPatata
ManzanaManzana
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
TazónTazón
4
Extienda la mezcla de pacanas sobre papel de aluminio engrasado.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Deja enfriar. Romper en trozos pequeños, añadir a la ensalada justo antes de servir. Esta receta es una receta inteligente para comer. Comer recetas inteligentes puede ayudar a reducir la ingesta de grasas saturadas, grasas trans, azúcares, sodio y colesterol. Información Nutricional por porción sin Pacanas Azucaradas: Calorías 160, Calorías De Grasa 50, Grasa Saturada 0g, Grasa Trans 0g, Grasa Total 6g, Colesterol 0mg, Sodio 160mg, Carbohidratos totales 26g, Azúcares 9g, Fibra Dietética 3g, Proteína 2g, Vitamina A 260%, Vitamina C 4%, Calcio 2%, Hierro 4%
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud11
Revista