Ensalada de Batata

Name: Ensalada de Batata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 entrenador de pep clasificado 200-actual apio, en rodajas finas; 3 (invierno) 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Mostaza de Dijon; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Manzana Granny Smith, en cuartos, sin corazón, cada cuarto cortado en 4 trozos; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 6 cebolletas, partes blancas y verdes claras, en rodajas finas; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) batatas pequeñas (aproximadamente cada una)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Camote. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 7g de grasa y un total de 175 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, vinagre de sidra, batatas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 74% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Batata a la Parrilla con Aderezo Agridulce de Tocino, Cáscaras de Patata Dulce Horneadas dos Veces con Streusel de Nuez (Cazuela de Patata Dulce Individual akan), y Ensalada Caliente de Camote para recetas similares.

Instrucciones

Ponga las batatas en una olla, cúbralas con agua, hierva y cocine hasta que un cuchillo las perfore, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Agua

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Olla

Escurrir, enjuagar con agua fría y dejar enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Agua

En un bol, bate el vinagre, la mostaza y la miel.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Vinagre

Miel

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Batir constantemente, rociar lentamente con aceite de oliva. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Batir

Pele las papas, córtelas en trozos de 1 pulgada y colóquelas en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las cebolletas, el apio y la manzana, vierta el aderezo y mezcle suavemente. Tapar y enfriar durante al menos 1 hora. Mezcle suavemente justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes