Ensalada De Arroz Integral Con Brotes Crujientes Y Semillas

Name: Ensalada De Arroz Integral Con Brotes Crujientes Y Semillas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras tostadas sin sal, picadas en trozos grandes; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollino fresco picado (envasado); 1 1 libra de calabacín, sal kosher y más; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas legumbres germinadas secas mixtas (como frijoles mungo y lentejas); 2 (invierno) (o más) jugo de limón fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepitas de calabaza con cáscara y sal tostadas (pepitas); 2 cebolletas, en rodajas finas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol tostadas y saladas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín rallado, ligeramente exprimido para eliminar el líquido

Ensalada De Arroz Integral Con Brotes Crujientes Y Semillas sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 366 calorías, 14g de proteína, y 23g de grasa. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 24 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes cebolletas, semillas de calabaza, legumbres germinadas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las legumbres, puede seguir este plato principal con el Brownies De Mantequilla De Maní Y Flor De Sal como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Arroz Integral con Brotes Crujientes y Semillas, Ensalada Crujiente de Verduras y Arroz Integral, y Ensalada Crujiente De Arroz Integral Y Lentejas Beluga Con Vino De Fresa para recetas similares.