Ensalada De Arroz Con Verduras

Name: Ensalada De Arroz Con Verduras
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 91 Nueces del tipo que quieras (picadas) b azúcar; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) coliflores; 237 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido; 237 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido; 237 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz cocido; 3 cebollas verdes, en rodajas finas; 112 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 2 (invierno) 2% de leche; 2 (invierno) mezcla de aderezo para ensaladas rancheras; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Regaliz amarillo y verde; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharada de mostaza Dijon o integral

Si tiene alrededor de 5 minutos para dedicar en la cocina, la ensalada de arroz con verduras puede ser una excelente receta lacto ovo vegetariana y sin gluten para probar. Esta receta rinde 6 porciones con 212 calorías , 2 g de proteína y 14 g de grasa cada una. Por 61 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes azúcar, coliflores, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como aperitivo económico. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 26% . Esta puntuación es bastante mala. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de arroz y verduras , Ensalada de arroz y verduras de primavera y Ensalada de arroz basmati y verduras de verano .

Instrucciones

En un tazón grande, combine el arroz, el brócoli, la coliflor y la cebolla. En un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes. Agregue la mezcla de arroz. Cubra y refrigere por 1 hora o hasta servir.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Integrales

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Tiras De 1 Pulgada De Grosor

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Equipo que necesitarás

Litro (aproximadamente Crema Espesa

Equipo

Litro (aproximadamente Crema Espesa

Ingredientes

Porciones:

91Nueces del tipo que quieras (picadas)

b azúcar 100Nueces del tipo que quieras (picadas)

coliflores 237Nueces del tipo que quieras (picadas)

arroz cocido 237Nueces del tipo que quieras (picadas)

arroz cocido 3

cebollas verdes, en rodajas finas 1126 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 2(invierno)

2% de leche 2(invierno)

mezcla de aderezo para ensaladas rancheras 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

Regaliz amarillo y verde 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 cucharada de mostaza Dijon o integral

Vino recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc y Gruener Veltliner son mis mejores opciones para ensalada. Sauvignon Blanc y Gruner Veltliner tienen notas de hierbas que complementan las ensaladas con suficiente ácido para combinar con vinagretas agrias, mientras que un Chardonnay puede ser una buena elección para aderezos cremosos para ensaladas. El NV The Big Kahuna Chardonnay con una calificación de 5 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 7 dólares por botella.