La ensalada de arroz con espinacas griegas podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 177 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es un barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Una mezcla de queso feta, jugo de limón, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 74% este plato es sólido. Similar recetas Ensalada De Espinacas Griegas En Mini Cupgreek Filo Ensalada De Espinacas En Mi, Spanakorizo (Arroz de Espinacas Griegas), y Ensalada de Espinacas Griegas con Atún.
Instrucciones
1
Ponga a hervir 2 1/4 tazas de agua en una cacerola mediana; agregue el arroz. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Arroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Combine el arroz, las espinacas y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Arroz
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Combine el jugo de limón y los siguientes 5 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor de alambre.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
Vierta la mezcla de jugo de limón sobre la mezcla de arroz; mezcle suavemente. Tapar y enfriar. Agregue el yogur justo antes de servir.