Endivias estofadas con mantequilla requiere alrededor 2 horas y 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 y cuesta 15 centavos por porción. Este plato tiene 68 calorías, 0g de proteína, y 8g de grasa por porción. Una mezcla de mantequilla, sal kosher, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por SippitySup. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 8%, que es mejorable. ENDIVIAS Y MANZANAS ESTOFADAS, Escarolas estofadas con Ginebra y Zumo de Naranja, y Escarolas Estofadas con Judías Verdes son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Preparar la escarola para cocinar: Recorte los extremos de las raíces de la escarola, teniendo cuidado de asegurarse de que las hojas permanezcan unidas.
Ingredientes que necesitarás
Escarola
2
Retire las hojas marchitas y corte las porciones marrones. Lavar con agua corriente fría.Estofar la escarola: Precaliente el horno a 325 grados F. Coloque las escarolas en una sola capa en una estufa y en una cazuela a prueba de horno o en una fuente para hornear lo suficientemente grande como para acomodarlas.
Ingredientes que necesitarás
Escarola
Agua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
3
Añadir la sal, el agua, el jugo de limón y la mantequilla. Cubra el plato con una tapa o papel de aluminio y cocine a fuego lento en la parte superior de la estufa, hasta que esté tierno, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Mantequilla
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Estufa
Papel De Aluminio
4
Retire la tapa y coloque un trozo de pergamino cortado a medida sobre la superficie de las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
5
Coloque en el horno precalentado y hornee aproximadamente 2 horas. Rocíe la escarola varias veces durante la cocción con el líquido en el plato. Es posible que necesite agregar más agua para asegurarse de que el líquido permanezca a aproximadamente ¼ de pulgada de profundidad. Pruebe el líquido aproximadamente a la mitad de la cocción y ajuste el condimento si es necesario.Se hacen cuando la endibia es muy tierna y de color dorado pálido.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Escarola
Agua
Equipo que necesitarás
Horno
6
Retirar del horno, desechar el pergamino y decorar con perejil si se usa.