Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Empañadas de Champiñones y Calabaza. Una porción contiene 271 calorías, 6g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano calabaza, agua, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 48% este plato es bueno. Similar recetas Empanadas De Calabaza, Empanadas de Pollo y Calabaza, y Empanadas De Flor De Calabaza.
Instrucciones
1
Cocine la calabaza en una cacerola pequeña de agua hirviendo con sal hasta que esté tierna, aproximadamente 2 minutos, luego escurra en un colador.
Ingredientes que necesitarás
Squash
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tamiz
2
Cocine la cebolla y el ajo en aceite en una sartén grande y pesada a fuego moderadamente bajo, revolviendo, hasta que la cebolla se ablande, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue los jalapeños y cocine, revolviendo, 1 minuto. Agregue los champiñones, la sal y el caldo y cocine a fuego lento, tapado, hasta que los champiñones estén tiernos, de 5 a 8 minutos. Cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que el líquido se evapore, aproximadamente 3 minutos, luego agregue la calabaza y la sal al gusto. Enfríe el relleno completamente.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Squash
Caldo
Sal
1
Caliente una plancha seca o una sartén pesada (preferiblemente de hierro fundido) a fuego moderadamente bajo hasta que esté caliente, luego tueste el chile pasilla de Oaxaca, presionando con pinzas, de 15 a 20 segundos de cada lado. Corte el chile a la mitad longitudinalmente y deseche el tallo, las costillas y las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Chile
Semillas
Tostada
Costilla
Equipo que necesitarás
Sartén
Pinza
2
Caliente la plancha a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, luego tueste el ajo hasta que esté ligeramente ennegrecido, de 2 a 3 minutos de cada lado. Enfríe ligeramente el ajo y pele.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Tostada
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Cocine a fuego lento los tomates, la cebolla, el agua, el chile, el ajo y la sal en una cacerola grande, tapada, hasta que los tomates estén muy tiernos, unos 20 minutos, y enfríe ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Tomates
Ajo
Pimienta De Chile
Cebolla
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Retire 1 mitad de chile y reserve, luego haga un puré de salsa en una licuadora hasta que esté suave (tenga cuidado al mezclar líquidos calientes), agregue la mitad de chile reservada que sea necesaria para lograr el picante deseado. Vuelva a colocar la salsa en la sartén y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Chile
Salsa
Sal
Equipo que necesitarás
Blender
Sartén
1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Divida la masa en 8 piezas iguales (2 onzas cada una) y forme cada una en un disco.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
3
Extienda 1 pieza sobre una superficie ligeramente enharinada en una redonda de 6 a 7 pulgadas (1/8 de pulgada de grosor). Vierta aproximadamente 1/3 de taza de relleno en el centro y cepille el borde de la masa ligeramente con lavado de huevo. Doble la masa por la mitad para formar una media luna, cerrando el relleno y presione los bordes para sellarlos. Rizar el borde de forma decorativa y transferir la empanada con una espátula a una bandeja para hornear grande. Haz 7 empanadas más de la misma manera.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Rollo
Huevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Espátula
4
Unte ligeramente las empanadas por todas partes con un poco de lavado de huevo restante y espolvoree cada una con 1/4 de cucharadita de sal marina.
Ingredientes que necesitarás
Sal Marina
Huevo
5
Hornear en medio del horno hasta que estén doradas, de 25 a 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
6
Mientras se hornean las empanadas, recalienta la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
7
Corte cada empanada por la mitad con un cuchillo dentado y sirva con aproximadamente 3 cucharadas de salsa alrededor de ella.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Equipo que necesitarás
Cuchillo Dentado
8
* Disponible en Latino markets y Kitchen/Market (888-468-4433).