Donas de Grano Germinado: Sí, Todo el Mundo Merece un Regalo

Name: Donas de Grano Germinado: Sí, Todo el Mundo Merece un Regalo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mantequilla; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de coco (derretido); 2 paquete Levadura Seca; 1 huevo batido; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Harina Germinada; 3 (invierno) Miel; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Leche; 1 1 libra de calabacín, Sal Marina Sin Refinar; 1 1 libra de calabacín, Vainilla; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de Coco o Manteca de Cerdo Pastada para Freír

Donas de Grano germinado: Sí, Todo el mundo merece un regalo, podría ser el postre que está buscando. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 11g de grasa y un total de 280 calorías. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja miel, harina germinada, vainilla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Esta receta es del agrado de 485 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada Marroquí de Granos Germinados con Especias y Gambas Update y Actualización del Desafío # 1, Hummus de Lentejas Germinadas (Sin Granos, Sin Gluten, HUECOS), y Donas de Arándanos con Limón y Grano Entero 100% para recetas similares.

Instrucciones

donas de grano germinado: instrucciones

Ingredientes que necesitarás

Grano

Calentar la leche, la miel, la sal y la mantequilla juntos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Miel

Leche

Sal

Agregue la levadura y espere cinco minutos para que se pruebe.

Ingredientes que necesitarás

Levadura

Mezcle la mezcla líquida con 1 huevo batido.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Agregue la harina germinada y amase bien.Forme una bola y deje que se eleve hasta que se duplique a granel. Prefiero permitir que mis panes se eleven en un deshidratador Excalibur (ver fuentes) que es eficiente y efectivo.Una vez que la masa se duplique a granel, extiéndala con un rodillo hasta que tenga ½ pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Harina Para Todo Uso

Rollo

Equipo que necesitarás

Rodillo

Deshidratador

Corte con un cortador de rosquillas u otra herramienta. Usamos un tarro de masón invertido para la rosquilla y un corer de manzana para el centro.

Ingredientes que necesitarás

Manzana

Equipo que necesitarás

Corer De Manzana

Tarro De Cristal

Caliente de ½ a ¾ de pulgada de aceite de coco o manteca de cerdo pastada en una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto.Freír las rosquillas de 3 a 4 a la vez en el aceite. Se hincharán casi de inmediato.Gire cuando esté dorado, unos segundos, y fríe el otro lado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Coco