Dijon de Pollo Enrollado

Dijon de Pollo Enrollado
Una porción contiene 17 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 45 personas. Para 11 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra mostaza de dijon de Grey poupon country, cebollas verdes, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pechugas de Pollo Enrolladas Rellenas, Pollo al Curry Enrollado en Coco Tostado, y Pollo al Curry Enrollado en Coco Tostado para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle la mostaza, la cebolla, la margarina y el estragón hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
EstragónEstragón
MostazaMostaza
CebollaCebolla
3
Coloque el pollo, con la parte superior hacia abajo, en una tabla de cortar grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
4
Extienda cada seno con 1 cucharada. de la mezcla de mostaza. Comenzando por uno de los extremos cortos, enrolle bien el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
ExtenderExtender
RolloRollo
5
Coloque, con las costuras hacia abajo, en una sola capa en una fuente para hornear poco profunda y ligeramente engrasada; cepille uniformemente con la mezcla de mostaza restante.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornear de 25 a 30 min. o hasta que el pollo esté completamente cocido (170F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones45
Puntuación de Salud1
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