Dijon de Pollo Enrollado
Una porción contiene 17 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 45 personas. Para 11 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra mostaza de dijon de Grey poupon country, cebollas verdes, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pechugas de Pollo Enrolladas Rellenas, Pollo al Curry Enrollado en Coco Tostado, y Pollo al Curry Enrollado en Coco Tostado para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 191°.
Mezcle la mostaza, la cebolla, la margarina y el estragón hasta que estén bien mezclados.
Coloque el pollo, con la parte superior hacia abajo, en una tabla de cortar grande.
Extienda cada seno con 1 cucharada. de la mezcla de mostaza. Comenzando por uno de los extremos cortos, enrolle bien el pollo.
Coloque, con las costuras hacia abajo, en una sola capa en una fuente para hornear poco profunda y ligeramente engrasada; cepille uniformemente con la mezcla de mostaza restante.
Hornear de 25 a 30 min. o hasta que el pollo esté completamente cocido (170F).