Deleite Navideño de Harmony

Deleite Navideño de Harmony
Harmony Holiday Delight podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 209 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes jengibre, dientes de ajo, pepino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Scone Thugs-n-Harmony, Regalos de Navidad Divertidos para Astas de Reno / Idea de Intercambio de Galletas Navideñas, y Hachís Navideño de Pavo {las Sobras de Vacaciones Perfectas }.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los champiñones, el jengibre, el ajo y el jalapeo; saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AjoAjo
JengibreJengibre
3
Agregue el edamame; saltee 1 minuto. Agregue el maíz, la leche de soja y el vinagre; cocine hasta que el líquido casi se evapore (aproximadamente 3 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Leche De SojaLeche De Soja
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
VinagreVinagre
TrigoTrigo
4
Retire del fuego y agregue las cerezas, la sal y la pimienta blanca.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta BlancaPimienta Blanca
CerezaCereza
SalSal
5
Vierta la mezcla de edamame en el centro de un plato grande; coloque las rodajas de pepino y tomate alternativamente alrededor de la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
PepinoPepino
Edamame Congelado (sin Vainas)Edamame Congelado (sin Vainas)
6
Decorar con semillas de sésamo, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud18
Revista