De Frambuesa, Plátano Yogurt Helados
Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 102 calorías. Esta receta sirve 10 y cuesta 84 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de yogur de vainilla, palitos artesanales, frambuesas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Pops Congeladores de Bayas y Bananas, Pops Congeladores de Bayas y Bananas, y pops de yogur de chocolate y frambuesa para recetas similares.
Instrucciones
Procese el yogur y el plátano en una licuadora durante 30 segundos o hasta que estén suaves. Hierva las frambuesas y la miel en una cacerola mediana a fuego medio-alto; reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Vierta la mezcla a través de un colador de malla de alambre fino en un tazón, usando la parte posterior de la cuchara para exprimir el jugo y la pulpa. Deseche las pieles y las semillas. Cubra y enfríe la mezcla de frambuesa durante 30 minutos.
Vierta la mezcla de yogur uniformemente en 10 (2 onzas).) pop moldes. Cubra con la mezcla de frambuesa y revuelva, si lo desea. Cubra con una tapa de molde para pop e inserte palos artesanales, dejando de 1 1/2 a 2 pulgadas sobresaliendo del pop. Congela 6 horas o hasta que los palos estén sólidamente anclados y los pops estén completamente congelados.
Consejo: Para un sabor diferente, sustituya 3 tazas de arándanos frescos o congelados o fresas a la mitad.