Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Cuscús marroquí de Ramadán Con Carne y Verduras. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 55g de grasa y un total de 1042 calorías. Para $3.64 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, patata, comino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azafrán, puede seguir este plato principal con el Yogur cremoso de azafrán como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Verduras Dijon con Cuscús, Verduras a Limón Asadas y Cuscús, y Cuscús marroquí para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle todas las especias en un plato y reserve.Picar la carne en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
Especia
Carne
2
Calienta aceite. Dore la carne por todos lados durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Aceite De Cocina
3
Agregue la cebolla y el ajo. Saltear durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
4
Agregue agua, especias y salsa de tomate. Cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Especia
Agua
5
Añadir las zanahorias y los trozos de patata. Cocine durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Patata
6
Agregue el calabacín y el pimiento al guiso. Cocine durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Calabacines
Guiso
7
Agregue los garbanzos y cocine durante 5-10 minutos.Mientras tanto, prepara la cobertura de cebolla. Saltee las cebollas hasta un color marrón claro.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Cebolla
8
Agregue el resto de los ingredientes de la cubierta y cocine hasta que estén caramelizados y burbujeantes. Reservar.Hervir el agua para el cuscús.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús
Agua
9
Añadir la base de pollo y la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Base De Pollo
Mantequilla
10
Añadir el cuscús. Asegúrate de que esta sea la última parte de la receta que hagas.Una vez que se agrega el cuscús, déjelo solo durante 5 minutos.Cuscús esponjoso con tenedor. Hora de comer!
Ingredientes que necesitarás
Cuscús
11
Sirve como quieras. Preparo el cousouse y lo cubro con tanto o tan poco guiso como quiera. Luego añado las verduras que quiero y remato todo con la cobertura de cebolla dulce/pasas.