Cuscús Marroquí de Ramadán Con Carne y Verduras

Name: Cuscús Marroquí de Ramadán Con Carne y Verduras
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chocolate semidulce o chocolate sin azúcar, picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 454 chile habanero 1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya; 2 zanahorias, cortadas en cuartos; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) base de pollo; 1 1 libra de calabacín, Helado de vainilla y nueces adicionales; 1 1 libra de calabacín, 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 1 libra de calabacín, a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús seco; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 taza de mirin o sake dulce; 907 chile habanero cordero o 2 libras de pollo; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 1 cebolla picada; 1 cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca; 1 1 libra de calabacín, nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 ( berenjenas) patatas, peladas y cortadas en cuartos; 1 pimiento rojo picado; 1 pizca azafrán; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cebolla dulce grande, picada gruesa; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 1 calabaza amarilla, cortada en cuartos; 1 calabacines, en cuartos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Cuscús marroquí de Ramadán Con Carne y Verduras. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 55g de grasa y un total de 1042 calorías. Para $3.64 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, patata, comino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azafrán, puede seguir este plato principal con el Yogur cremoso de azafrán como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Verduras Dijon con Cuscús, Verduras a Limón Asadas y Cuscús, y Cuscús marroquí para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle todas las especias en un plato y reserve.Picar la carne en trozos grandes.

Ingredientes que necesitarás

Especia

Carne

Calienta aceite. Dore la carne por todos lados durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Aceite De Cocina

Agregue la cebolla y el ajo. Saltear durante 5 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue agua, especias y salsa de tomate. Cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Especia

Agua

Añadir las zanahorias y los trozos de patata. Cocine durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Patata

Agregue el calabacín y el pimiento al guiso. Cocine durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Calabacines

Guiso

Agregue los garbanzos y cocine durante 5-10 minutos.Mientras tanto, prepara la cobertura de cebolla. Saltee las cebollas hasta un color marrón claro.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Cebolla

Agregue el resto de los ingredientes de la cubierta y cocine hasta que estén caramelizados y burbujeantes. Reservar.Hervir el agua para el cuscús.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Agua

Añadir la base de pollo y la mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Base De Pollo

Mantequilla

Añadir el cuscús. Asegúrate de que esta sea la última parte de la receta que hagas.Una vez que se agrega el cuscús, déjelo solo durante 5 minutos.Cuscús esponjoso con tenedor. Hora de comer!

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Sirve como quieras. Preparo el cousouse y lo cubro con tanto o tan poco guiso como quiera. Luego añado las verduras que quiero y remato todo con la cobertura de cebolla dulce/pasas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Dulce