Cuscús Israelí con Especias de Harissa

Name: Cuscús Israelí con Especias de Harissa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 2 pinta cucharadita de romero seco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hierbas frescas picadas (como una combinación de orégano, albahaca y perejil); 2 dientes de ajo picados; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 (invierno) comino molido; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús israelí crudo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina o sal kosher; 3 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 1 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes tempeh (como Litelife), cortados en cuadrados de 1 pulgada; 532 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El Cuscús israelí con especias Harissa es un vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.2 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 51g de grasa y un total de 774 calorías. Diríjase a la tienda y recoja agua, mantequilla, caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Verduras israelíes cocidas a fuego Lento sobre Cuscús con Especias, Pavo con Especias Tunecinas con Cuscús de Ajo y Salsa de Harissa, y Camarones con Especias del Norte de África + Cuscús Israelí de Verduras de Verano Asado para recetas similares.

Instrucciones

Para la marinada, combine todos los ingredientes de la marinada en un tazón mediano y bata.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

2a. Para el tempeh, agregue 1 1/4 tazas de agua a la marinada. Coloque el tempeh en una capa en una sartén antiadherente grande.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

Tempeh

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Vierta el adobo sobre el tempeh. Llevar a fuego lento a fuego alto. Tapar; hervir a fuego lento durante 15 minutos o hasta que se absorba la mayor parte del líquido. Reservar; mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

Tempeh

Transfiera el adobo a una bolsa de plástico grande con cremallera.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Agregar los camarones, sellar y marinar en el refrigerador durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)

Retire los camarones de la bolsa y deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)

Coloque los camarones en la parrilla o en una bandeja para asar recubierta con aerosol para cocinar; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo. Reservar; mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Para el cuscús, derretir la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

Agregue el cuscús; saltee 2 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

Añadir el caldo; llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, tapado, durante 12 minutos o hasta que el cuscús esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Retirar del fuego, dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor.

Para los tomates, combine los tomates, el aceite, el ajo y los copos de pimienta en una sartén grande antiadherente a fuego alto; saltee 3 minutos o hasta que los tomates se ablanden y comiencen a estallar. Agregue las hierbas; saltee 2 minutos. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado