Curry De garbanzos y espinacas Con Salsa De Pepino y yogur

Name: Curry De garbanzos y espinacas Con Salsa De Pepino y yogur
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 879 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, enjuagados; 1 pepino pelado, sin semillas y picado; 2 (invierno) Cebolla blanca, picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco picado; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas; 4 clavo ajo picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal kosher y pimienta negra; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pan naan, para servir; 1 grande cebolla picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur griego simple bajo en grasa; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Necesita un plato principal vegetariano? El curry de garbanzos y espinacas Con Salsa de Pepino y yogur podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 22g de proteína, 15g de grasa y un total de 433 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.19 por porción. 176 personas han probado y les ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina india. Una mezcla de garbanzos, pepino pelado, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es excepcional. Similar recetas Falafel de Espinacas y Garbanzos con Salsa de Yogur de Limón, Ensalada de Garbanzos y Espinacas con Aderezo de Comino y Salsa de Yogur, y Curry de Garbanzos con Yogur.

Ingredientes

Porciones:

879Nueces del tipo que quieras (picadas)

garbanzos, enjuagados 1

pepino pelado, sin semillas y picado 2(invierno)

Cebolla blanca, picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco picado 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas 4clavo

ajo picado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal kosher y pimienta negra 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

pan naan, para servir 1grande

cebolla picada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur griego simple bajo en grasa 2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Veltliner Jules Taylor Gruner con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.