Cubanos Frijoles

Cubanos Frijoles
Cubanos Frijoles es un sin gluten y sin lácteos receta con 8 porciones. Este plato principal tiene 528 calorías, 25g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de vinagre de vino, frijoles, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Turquía Cubanos, Cubanos Descuidados, y Sábados con Rachael Ray-Cubanos Descuidados.

Instrucciones

1
Coloque el arroz y el agua en una cacerola a fuego medio. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante unos 45 minutos, o hasta que el arroz esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras se cocina el arroz, dore la carne molida en una sartén profunda o wok. Sazonar con condimento Cajún. Cuando la carne esté casi lista, agregue la cebolla y cocine hasta que la carne esté dorada y la cebolla esté translúcida. Agregue los frijoles, las aceitunas, el vinagre y el chipotle en polvo, si lo usa.
Ingredientes que necesitarás
Chile Chipotle MolidoChile Chipotle Molido
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
VinagreVinagre
OlivaOliva
FrijolFrijol
CebollaCebolla
CarneCarne
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Mezcle bien, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos a fuego medio-bajo.
4
Agregue el cilantro durante los últimos 5 minutos de cocción.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
5
Servir caliente o mezclado con arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud22
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