Crujientes Chuletas de Cerdo Italianas

Crujientes Chuletas de Cerdo Italianas
Crujientes Chuletas de cerdo italianas podrían ser solo las Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 408 calorías, 30g de proteína, y 23g de grasa por porción. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Si tienes a mano una mezcla de cobertura sazonada para batido y horneado, cebolla, rodajas de limón y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Cerdo Crujientes, Crujientes Chuletas de Cerdo Fritas, y Chuletas de Cerdo Crujientes de Albaricoque para recetas similares.

Instrucciones

1
Libra cada chuleta de cerdo con mazo para carne, rodillo o un lado de una lata de 1/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RodilloRodillo
2
Coloque las chuletas en una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Agregue 1/4 taza del aderezo; selle la bolsa. Gire la bolsa suavemente para cubrir las chuletas de manera uniforme con el aderezo. Refrigerar 30 min. a 1 hora de marinar.
4
Retire las chuletas de la marinada; deseche la bolsa y la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
5
Precaliente el horno a 204°. Cubra las chuletas con la mezcla de recubrimiento como se indica en el paquete; deseche cualquier mezcla de recubrimiento restante.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque las chuletas en una bandeja para hornear de 15x10x1 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Hornear de 20 a 25 min. o hasta que esté cocido (160F). Mezcle la rúcula con el aderezo restante de 1/4 taza; colóquelo en un plato para servir. Cubra con chuletas; espolvoree con tomate y cebolla.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
TomateTomate
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Servir con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir y Riesling son mis mejores opciones para las Chuletas de cerdo. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. El Chardonnay de reserva de viñedos Lewis de la Familia Frank con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 62 dólares por botella.
Viñedos de la Familia Frank Lewis Reserva de Viñedos Chardonnay
Viñedos de la Familia Frank Lewis Reserva de Viñedos Chardonnay
El vino es de color amarillo pajizo. En nariz expresa peras asadas lentas y flores de madreselva. En boca, el vino es brillante y con cuerpo, con un montón de sabores de limón Meyer y albaricoque fresco.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
Revista