Crujientes Chuletas de Cerdo Italianas
Crujientes Chuletas de cerdo italianas podrían ser solo las Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 408 calorías, 30g de proteína, y 23g de grasa por porción. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Si tienes a mano una mezcla de cobertura sazonada para batido y horneado, cebolla, rodajas de limón y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Cerdo Crujientes, Crujientes Chuletas de Cerdo Fritas, y Chuletas de Cerdo Crujientes de Albaricoque para recetas similares.
Instrucciones
Libra cada chuleta de cerdo con mazo para carne, rodillo o un lado de una lata de 1/4 de pulgada de grosor.
Coloque las chuletas en una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar.
Agregue 1/4 taza del aderezo; selle la bolsa. Gire la bolsa suavemente para cubrir las chuletas de manera uniforme con el aderezo. Refrigerar 30 min. a 1 hora de marinar.
Retire las chuletas de la marinada; deseche la bolsa y la marinada.
Precaliente el horno a 204°. Cubra las chuletas con la mezcla de recubrimiento como se indica en el paquete; deseche cualquier mezcla de recubrimiento restante.
Coloque las chuletas en una bandeja para hornear de 15x10x1 pulgadas.
Hornear de 20 a 25 min. o hasta que esté cocido (160F). Mezcle la rúcula con el aderezo restante de 1/4 taza; colóquelo en un plato para servir. Cubra con chuletas; espolvoree con tomate y cebolla.
Servir con rodajas de limón.