Crockpot Mahi Mahi Con Espárragos, Brócoli Y Espinaca

Name: Crockpot Mahi Mahi Con Espárragos, Brócoli Y Espinaca
Prep time: 4 h 30 min
Cook time: 4 h 30 min
Total time: 4 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado verduras frescas algo suaves. Uso brócoli, espárragos y espinacas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado el nuestro ya estaba sazonado. Si tiene pescado sin sabor, frote con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta, jugo de limón, hojuelas de chile u otra mezcla de condimentos que realmente disfrute; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Adam también nos acaba de inscribir para correr una media maratón este verano. Lo que significa que tengo que volver a comer principalmente alimentos ligeros y magros durante las próximas ocho semanas más o menos; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado un toque de agua, o jugo de limón (aproximadamente 2T); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Tenía planeada una larga carrera la semana pasada, y sabía que iba a hacer calor. Cuando hace calor, no me interesa comer demasiado, pero sabía que necesitaba un poco de proteína; 16 mahi mahi u otro pescado favorito; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado verduras frescas

Crockpot Mahi Mahi Con Espárragos, Brócoli y Espinahc podría ser el plato principal que está buscando. Para $23.76 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 141g de proteína, 7g de grasa y un total de 924 calorías. Si tienes jugo de limón, el nuestro ya estaba sazonado. si tienes pescado, mahi mahi y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar las verduras mezcladas, puede seguir este plato principal con el Postre de Pastel de Calabaza como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 30 minutos. 12 personas quedaron impresionadas con esta receta. Con una espátula puntuación de 92%, este plato es tremendo. Tratar Mahi-Mahi a la Parrilla y Espárragos con Mantequilla de Limón, Mahi-Mahi a la Parrilla y Espárragos con Mantequilla de Limón, y Corteza de Nuez de Macadamia para Pescado-Mahi Mahi, Salmón, Pez Espada, Reloj Anaranjado para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4Ruibarbo, picado fresco o congelado

verduras frescas algo suaves. Uso brócoli, espárragos y espinacas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

el nuestro ya estaba sazonado. Si tiene pescado sin sabor, frote con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta, jugo de limón, hojuelas de chile u otra mezcla de condimentos que realmente disfrute 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Adam también nos acaba de inscribir para correr una media maratón este verano. Lo que significa que tengo que volver a comer principalmente alimentos ligeros y magros durante las próximas ocho semanas más o menos 2(invierno)

1 chalota, rallada o picada 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

un toque de agua, o jugo de limón (aproximadamente 2T)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Tenía planeada una larga carrera la semana pasada, y sabía que iba a hacer calor. Cuando hace calor, no me interesa comer demasiado, pero sabía que necesitaba un poco de proteína 16

mahi mahi u otro pescado favorito 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

verduras frescas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Thrive Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.