Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Courtbouillon de camarones con arroz. Esta receta hace 10 porciones con 187 calorías, 17g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, pimienta de cayena, camarones con cáscara y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen Corte Cajún, Gallineta nórdica Courtbouillon, y Canguro de Bagre.
Instrucciones
1
Escurrir los tomates, reservar el jugo y picarlos finamente. Ponga a hervir el caldo y las cáscaras de camarones en una cacerola de 3 cuartos de galón, luego cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Conchas De Pasta
Camarones
Jugo
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Vierta el caldo a través de un tamiz en un recipiente, desechando las cáscaras. (Stock aparecerá nublado.) Camarón Devein, luego cortar por la mitad a lo largo y mezclar con 1/2 cucharadita de sal en un tazón. Enfríe los camarones, cubiertos, hasta que estén listos para usar.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De Pasta
Camarones
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Sal
Equipo que necesitarás
Tamiz
Tazón
3
Derretir la mantequilla en una olla pesada de 6 a 7 cuartos a fuego moderado, luego agregar harina y cocinar roux, revolviendo constantemente, hasta que tenga el color de la mantequilla de maní, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De Maní
Mantequilla
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Olla
4
Agregue la cebolla, el pimiento y el ajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pimiento se ablande, de 3 a 5 minutos. Agregue los tomates con jugo, caldo, 1 taza de agua, 1 1/2 cucharaditas de sal y pimienta de cayena y lleve a ebullición, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento el caldo de corte, parcialmente cubierto, durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates En Jugo
Pimiento
Bouillon
Pimienta De Cayena Molida
Ajo
Cebolla
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Agua
Sal
5
Mientras el courtbouillon hierve a fuego lento, hierva las 1 1/4 tazas de agua restantes en una cacerola pesada de 1 a 1 1/2 cuarto de galón.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
6
Agregue el arroz y el 1/4 de cucharadita de sal restante y vuelva a hervir. Cubra la sartén, luego reduzca el fuego a bajo y cocine hasta que el agua se absorba y el arroz esté tierno, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Arroz
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Dejar reposar, tapado, 5 minutos, y luego esponjar con un tenedor.
8
Agregue los camarones a courtbouillon y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que los camarones estén completamente cocidos, aproximadamente 2 minutos. Agrega las verduras de cebolleta.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Camarones
9
Divida el arroz entre los platos de sopa, luego sirva en courtbouillon con camarones.
Los camarones se pueden maridar con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Pinot Grigio de Menage a Trois, con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas, parece un buen partido. Cuesta unos 11 dólares por botella.