Colinabos Rotos con Peras Asadas con Jengibre

Colinabos Rotos con Peras Asadas con Jengibre
Colinabos Rotos con Peras Asadas con Jengibre es un sin gluten y vegetariano guarnición. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 212 calorías. Esta receta sirve 10. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes colinabos, jugo de limón, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Colinabos Rotos Con Peras Asadas Con Jengibre, Colinabos Cremosos Rotos, y Colinabos y Nabos Rotos Con Queso Parmesano.

Instrucciones

1
Cocine los colinabos en una olla con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, unos 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Mientras tanto, precaliente el horno a 204°. Rocíe una bandeja para hornear grande con borde con aerosol antiadherente.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Combine el aceite, el jugo de limón, el jengibre y el azúcar en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
JengibreJengibre
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue las peras; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PeraPera
5
Extender en una sábana preparada. Ase hasta que estén tiernas, volteando las peras cada 10 minutos, aproximadamente 35 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PeraPera
6
Escurrir los colinabos; volver a la misma olla. Puré a puré grueso. Revuelva a fuego medio hasta que el exceso de humedad se evapore, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue la nata, la mantequilla y el tomillo.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CremaCrema
TomilloTomillo
8
Mezcle las peras y los jugos de la bandeja para hornear. Sazonar con sal y pimienta. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer 1 día antes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PeraPera
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Transfiera a un tazón apto para microondas. Cubrir; enfriar. Vuelva a calentar a intervalos de 1 minuto.
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
Revista