Coliflor Cheddar

Coliflor Cheddar
La coliflor cheddar requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 20g de grasa y un total de 260 calorías. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición. Si tienes harina, pimienta, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 16% este plato no es tan impresionante. Tratar Coliflor Cheddar, Sopa de Coliflor y Queso Cheddar, y Horno de Queso Cheddar de Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la coliflor en una cesta de vapor sobre agua hirviendo. Cubra y cocine al vapor durante 10 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
2
Coloque en una fuente para hornear de 2 cuartos ligeramente engrasada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Derretir la mantequilla en una sartén pesada a fuego lento; batir la harina, batiendo hasta que quede suave. Cocine, batiendo constantemente, 1 minuto. Agregue gradualmente la leche; cocine a fuego medio, batiendo constantemente, hasta que espese y burbujee.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
SarténSartén
4
Agregue el queso y los siguientes 4 ingredientes, revolviendo hasta que el queso se derrita. Agregue 1 1/2 tazas de cebolla triturada.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CebollaCebolla
5
Vierta la mezcla sobre la coliflor.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
6
Hornea a 350 por 25 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Espolvoree con el resto de las cebollas trituradas y hornee 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista