Coles de Bruselas y Manzanas

Name: Coles de Bruselas y Manzanas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) coles de bruselas frescas, recortadas y cortadas a la mitad; 2 (invierno) mantequilla derretida; 1 1 libra de calabacín, Condimento italiano; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 pequeño cebolla morada, cortada en trozos; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente manzanas ácidas, cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta Se pueden hacer coles de Bruselas y manzanas en unos 25 minutos. Esta receta sirve para 5 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana sin gluten y lacto ovo tiene 178 calorías, 4g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de cebolla, aceite vegetal, condimentos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como guarnición económica. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 45%, este plato es bastante bueno. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Coles de Bruselas con Manzanas, Ensalada de Coles de Bruselas con Manzanas, y Coles de Bruselas con Manzanas Y Tocino.

Instrucciones

Coloque 1 pulg. vierta el agua en una cacerola grande; agregue las coles de Bruselas. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 5-6 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)