Coles de Bruselas Empanizadas
Las coles de Bruselas empanadas podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 206 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 81 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 5 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes coles de bruselas, mantequilla, migas de pan sazonadas y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 74% este plato es bastante bueno. Tratar Coles de Bruselas Empanizadas, Coles de Bruselas Baaji (Coles de Bruselas con Especias Indias), y Coles de Bruselas Asadas de Kittencal para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las coles de Bruselas en una cacerola grande y llénelas con suficiente agua para cubrirlas. Llevar a ebullición y cocinar hasta que estén lo suficientemente tiernos para perforar fácilmente con un tenedor, de 15 a 20 minutos.
Escurrir y dejar secar durante unos minutos.
Coloque las coles de Bruselas en un plato para servir y mezcle con mantequilla derretida para cubrir. Agregue el pan rallado suavemente hasta que se distribuya uniformemente.