Coles de Bruselas asadas con Repollo y Piñones es un sin gluten y primitivo guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 505 calorías, 11g de proteína, y 35g de grasa cada. Para $2.88 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes coles de bruselas, dientes de ajo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Será un éxito en su Navidad evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Tratar Coles de Bruselas Asadas con Repollo y Piñones, Coles de Bruselas Asadas con Repollo y Piñones, y Coles De Bruselas Asadas Con Piñones para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalentar el horno a 45
Equipo que necesitarás
Horno
2
Unte los piñones en un plato para pastel y tueste durante unos 3 minutos, hasta que estén dorados. En una bandeja para hornear grande con borde, mezcle las coles de bruselas con 1 cucharada de aceite de oliva y sazone con sal y pimienta negra. Ase durante unos 15 minutos, hasta que las coles de bruselas estén ligeramente caramelizadas y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Coles De Bruselas
Aceite De Oliva
Piñones
Extender
Tostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Mientras tanto, en un tazón pequeño, bate el jugo de limón con la miel, la mostaza, la pimienta de cayena y el chile en polvo. Agregue lentamente 1/4 de taza de aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pimienta De Cayena Molida
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Mostaza
Miel
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
En un tazón grande, mezcle la col con los piñones tostados y los arándanos. En una sartén pequeña, calienta el aceite de oliva restante.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos
Aceite De Oliva
Piñones
Col
Equipo que necesitarás
Sartén
Tazón
5
Agregue el ajo y cocine a fuego moderado hasta que estén dorados, aproximadamente 1 minuto. Raspe el ajo y el aceite caliente sobre la col.
Ingredientes que necesitarás
Col
Ajo
Aceite De Cocina
6
Agregue las coles de bruselas y revuelva, luego agregue el aderezo y revuelva de nuevo. Esparce las virutas de queso por encima y sírvelas de inmediato.