Col Rizada Estofada

Name: Col Rizada Estofada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ajo en rodajas finas; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) 10 tazas de col rizada picada sin apretar (aproximadamente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio sin grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla en rodajas finas; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? La col rizada estofada podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 94 calorías, 6g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes pimienta, sal, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 89% este plato es increíble. Tratar Col Rizada Estofada, Col Rizada Estofada, y Col Rizada Estofada para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y el ajo; cocine durante 10 minutos o hasta que estén dorados, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue la col rizada, el caldo, 1 taza de agua y el pimiento rojo; cubra y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Agregue el vinagre, la sal y la pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra