Cocinar el Libro: Frijoles Szechuan

Cocinar el Libro: Frijoles Szechuan
Cocina el libro: Los frijoles Szechuan pueden ser solo el plato de acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.16 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 359 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa por porción. Si tienes azúcar, aceite de sésamo, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 90 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Tratar Cocina el Libro: Frijoles Rojos al estilo de Nueva Orleans, Cocina el libro: Frijoles 'Horneados' de Boston, y Cocina el Libro: Pollo de Tres Tazas con Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Forrar varias bandejas para hornear con paños de cocina y reservar. Prepare y bañe con agua helada en un tazón grande o en un fregadero limpio.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Toallas De CocinaToallas De Cocina
TazónTazón
2
Ponga a hervir una olla grande de agua. Deje caer los frijoles en el agua, no más de 1 libra a la vez, y vuelva a hervir. Escaldar durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Saque los frijoles con una araña o una cuchara ranurada y sumérjalos en el baño de agua helada. Continuar escaldando en lotes.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
4
Retire los frijoles del baño de hielo con una cuchara ranurada y extiéndalos sobre las bandejas para hornear cubiertas con toallas. Secar.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
FrijolFrijol
HieloHielo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
5
Para hacer el escabeche, empaca los frijoles verticalmente en un frasco de un cuarto de galón.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
6
Combine el vinagre, el agua, la salsa de soja, el azúcar, el aceite de sésamo, los granos de pimienta, el jengibre y el ajo en una cacerola mediana no reactiva. Llevar a ebullición y hervir a fuego lento durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
AjoAjo
JengibreJengibre
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Vierta la salmuera caliente sobre los frijoles para cubrir 1/2 pulgada. Deje 1/2 pulgada de espacio para la cabeza entre la parte superior del líquido y la tapa.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
SalmueraSalmuera
8
Refrigerar: Enfriar, tapar y guardar en el refrigerador hasta por 1 mes.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud19
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