Cocina el Libro: Ensalada de Farro de Invierno

Cocina el Libro: Ensalada de Farro de Invierno
Cocina el libro: La ensalada de Farro de invierno podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.44 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 603 calorías, 19g de proteína, y 37g de grasa por porción. Es perfecto para Invierno. Una mezcla de hojas de perejil de hoja plana, pimienta, farro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cocina el Libro: Ensalada de Farro de Invierno, Cocina el Libro: Pasta Farro con Salsa de Tomate Salami Picante y Menta Fresca, y Ensalada de Farro de Invierno.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, combine el agua, el farro y la sal. Llevar a ebullición a fuego alto, reducir el fuego a fuego lento y cocinar, sin tapar, durante 25 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras tanto, precalienta el horno a 250 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Extienda las almendras en una bandeja para hornear pequeña y tueste en el horno hasta que estén fragantes, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
ExtenderExtender
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
4
Escurrir el farro y extenderlo en una bandeja forrada con papel toalla para secar, 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
FarroFarro
5
En un tazón mediano, combine el farro, las almendras tostadas, el ajo tostado con vino, las semillas de granada, el perejil, las manzanas escurridas y la mozzarella. Mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GranadaSemillas De Granada
Ajo AsadoAjo Asado
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
AlmendraAlmendra
PerejilPerejil
ManzanaManzana
FarroFarro
VinoVino
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
6
Batir el aceite de oliva y el vinagre en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Agregue la mezcla de farro, sazone con sal marina y pimienta negra recién molida y mezcle bien para combinar. La ensalada se puede preparar con horas de antelación y refrigerada.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal MarinaSal Marina
FarroFarro
8
Ajo Asado con Vino
Ingredientes que necesitarás
Ajo AsadoAjo Asado
VinoVino
9
- hace 1 taza -
10
Ingrediente
11
20 dientes de ajo (2 cabezas), sin pelar
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
12
1 cucharada de miel
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
13
Un chorrito de vino rosado o blanco
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
Vino RosadoVino Rosado
14
Precalienta el horno a 200 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
15
Coloque los dientes de ajo en un cuadrado de papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
16
Rocíe la miel sobre el ajo, y luego agregue el chorrito de vino.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
MielMiel
VinoVino
17
Envuelva el ajo holgadamente en el papel de aluminio y hornee durante 1 hora, o hasta que los dientes estén suaves y mantecosos. Exprime el ajo de las cáscaras antes de servir. Si haces el ajo con anticipación, mantén las pieles puestas hasta que estén listas para usar.
Ingredientes que necesitarás
ClavoClavo
AjoAjo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud43
Tipos de PlatoEnsaladas
OcasionesInvierno
Revista