Ciruela Lacada con Especias

Ciruela Lacada con Especias
La ciruela lacada con especias podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 156 calorías, 1g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 1. Dirígete a la tienda y compra miel suave, azúcar morena, crema y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Triángulos de Tofu Lacados Con Judías Verdes y Anacardos, Pastel de Especias de Ciruela, y Salsa de Ciruela de Cinco Especias.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Corte por la mitad la ciruela y deseche el hoyo, luego corte cada mitad longitudinalmente en 3 gajos.
Ingredientes que necesitarás
CiruelaCiruela
3
Caliente la miel, 1/4 de cucharadita de canela y 1/8 de cucharadita de semillas de anís trituradas en una sartén pesada resistente al horno de 8 a 10 pulgadas a fuego moderado, revolviendo, hasta que la miel se licúe, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AnisAnis
CanelaCanela
MielMiel
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue fruta a la miel, revuelva para cubrir, luego transfiera la sartén a la parrilla y ase a 6 pulgadas del fuego, voltee la fruta una o dos veces y rocíe con jugos de sartén, hasta que la fruta comience a ablandarse y se glasee, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
MielMiel
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
SarténSartén
5
Transfiera la fruta junto con los jugos de la sartén a un plato.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Mezcle la crema agria, el azúcar morena y la pizca restante de canela y semillas de anís trituradas, luego vierta sobre la fruta tibia.
Ingredientes que necesitarás
AnisAnis
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Crema AgriaCrema Agria
CanelaCanela
FrutaFruta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud1
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