Ciruela Lacada con Especias
La ciruela lacada con especias podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 156 calorías, 1g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 1. Dirígete a la tienda y compra miel suave, azúcar morena, crema y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Triángulos de Tofu Lacados Con Judías Verdes y Anacardos, Pastel de Especias de Ciruela, y Salsa de Ciruela de Cinco Especias.
Instrucciones
Corte por la mitad la ciruela y deseche el hoyo, luego corte cada mitad longitudinalmente en 3 gajos.
Caliente la miel, 1/4 de cucharadita de canela y 1/8 de cucharadita de semillas de anís trituradas en una sartén pesada resistente al horno de 8 a 10 pulgadas a fuego moderado, revolviendo, hasta que la miel se licúe, aproximadamente 1 minuto.
Agregue fruta a la miel, revuelva para cubrir, luego transfiera la sartén a la parrilla y ase a 6 pulgadas del fuego, voltee la fruta una o dos veces y rocíe con jugos de sartén, hasta que la fruta comience a ablandarse y se glasee, de 3 a 4 minutos.
Transfiera la fruta junto con los jugos de la sartén a un plato.
Mezcle la crema agria, el azúcar morena y la pizca restante de canela y semillas de anís trituradas, luego vierta sobre la fruta tibia.