Chuletas de Cerdo con Ensalada de Palmitos y Plátanos Dulces

Name: Chuletas de Cerdo con Ensalada de Palmitos y Plátanos Dulces
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado grueso; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) palmitos (no cortados para ensalada), escurridos; 3 (puede ser o desnatar) Sazonador Tradicional Jamaiquino Jerk de Walkerswood; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de plátanos maduros congelados; 8 chuletas de cerdo finas deshuesadas cortadas en el centro (aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor); 0 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla morada, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Las Chuletas de cerdo con Ensalada de Palmitos y Plátanos dulces podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.06 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 62g de proteína, 23g de grasa y un total de 665 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Epicurious. Una mezcla de pimienta, cilantro, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, que es sólido. Similar recetas Chuletas de Cerdo con Ensalada de Palmitos y Plátanos Dulces, Tostones de Plátano Dulce con Langosta Caribeña y Ensalada de Palmitos, y Ensalada de Corazones de Palma con Corazones de Alcachofa, Pepino, Tomate y Aguacate.

Instrucciones

Coloque la rejilla del horno en la posición media y precaliente el horno a 375 ° F. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Bandeja Para Hornear

Horno

Cortar en rodajas finas los corazones de palma en diagonal y poner en un colador junto con la cebolla en rodajas. Enjuague bien con agua fría y secar.

Ingredientes que necesitarás

Palmitos

Cebolla

Agua

Equipo que necesitarás

Colador

Transfiera a un tazón grande y mezcle con los ingredientes restantes de la ensalada.

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda los plátanos en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio y hornee hasta que estén calientes, de 5 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Plátano

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Papel De Aluminio

Mientras los plátanos se hornean, engrase ligeramente la sartén y caliente a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero no humee.

Ingredientes que necesitarás

Plátano

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Horno

Mientras tanto, mezcle el condimento y el aceite en un tazón pequeño y frote por todo el cerdo para cubrirlo. Asa la carne de cerdo, volteándola una vez, hasta que esté completamente cocida, aproximadamente 3 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Para Tirones

Cerdo

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Parrilla

Tazón

Sirva la carne de cerdo con ensalada y plátanos.

Ingredientes que necesitarás

Plátano

Cerdo

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado grueso 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

palmitos (no cortados para ensalada), escurridos 3(puede ser o desnatar)

Sazonador Tradicional Jamaiquino Jerk de Walkerswood 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de lima fresco 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 312Nueces del tipo que quieras (picadas)

caja de plátanos maduros congelados 8

chuletas de cerdo finas deshuesadas cortadas en el centro (aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor)01 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebolla morada, en rodajas finas 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir y Riesling son mis mejores opciones para las Chuletas de cerdo. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. El Lapis Luna Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares por botella.