Chuletas de Cerdo con Calabaza y Salvia
Las chuletas de cerdo con Calabaza y Salvia pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 20g de grasa y un total de 417 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $2.92 por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Si tienes sal kosher, hojas de salvia, nuez moscada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la nuez moscada, puede seguir este plato principal con el Pastel de Nuez Moscada como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Chuletas de ternera con salvia y polenta cremosa de calabaza, Chuletas de Cerdo de Salvia, y Chuletas de Cerdo de Salvia para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 425 grados F.
Combine 1/2 taza de agua, 2 cucharadas de sal, 1 cucharada de azúcar morena y 4 hojas de salvia en una cacerola pequeña a fuego medio-alto, revolviendo, hasta que el azúcar y la sal se disuelvan.
Vierta la mezcla en un tazón grande y agregue 5 tazas de agua fría. Sumerge las chuletas de cerdo en la salmuera y refrigera durante 10 minutos.
Picar 3 hojas de salvia; reservar. Mezcle las 5 hojas de salvia restantes con la calabaza, 2 cucharadas de aceite de oliva, la nuez moscada y 1/2 cucharadita de sal.
Extender en una bandeja para hornear y asar hasta que estén tiernos, de 25 a 30 minutos.
Caliente la 1 cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Escurrir la carne de cerdo y secarla con palmaditas.
Agregue a la sartén y cocine hasta que un termómetro para carne insertado lateralmente en el centro registre 140 grados F, de 5 a 7 minutos por lado. Divida entre 4 platos.
Agregue el caldo de pollo y la 1 cucharada restante de azúcar morena a la sartén; cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 3 minutos.
Retire del fuego y agregue el jugo de limón, la salvia picada reservada y sal al gusto.
Rocíe la carne de cerdo con la salsa y sirva con la calabaza.
Fotografía por Antonis Achilleos
Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling
Chuletas de cerdo en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Un vino que puedes probar es Lapis Luna Chardonnay. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.
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Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.