Chile Picante de Tres Frijoles

Chile Picante de Tres Frijoles
El Chile Picante de Tres frijoles podría ser la sopa que estás buscando. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 165 calorías, 9g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8. Esta receta es del agrado de 8 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano chile jalapeño, cebollas verdes, frijoles y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es impresionante. Tratar Chile Picante de Dos Frijoles, Chile Picante de 3 Frijoles, y Chile de Frijoles Mixtos Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
En un horno holandés cubierto con aceite en aerosol, saltee los pimientos y la cebolla en aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
2
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Agregue los tomates, los frijoles, los frijoles negros, el caldo, el chile en polvo, el comino y la cayena. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Aceite De Oliva Virgen Extra GoyaAceite De Oliva Virgen Extra Goya
(Comerciante Joe )(Comerciante Joe )
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
3
Agregue los frijoles refritos; cocine a fuego lento 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles RefritosFrijoles Refritos
4
Decora cada porción con 2 cucharaditas de queso y cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir

Vino recomendado: Cava, Shiraz, Garnacha

Chile en el menú? Prueba a maridar con Cava, Shiraz y Garnacha. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para las comidas picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar Mercat Cava Brut. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.
Mercado de Cava Brut
Mercado de Cava Brut
En nariz estalla con una rica pera, manzana verde y toques de crema. En boca, el vino muestra una gran finura y equilibrio con notas de papaya y pera redondeadas con toques de avellanas, terminando con una acidez y frescura nítidas. Mezcla: 45% Macabeo, 40% Xarel.lo & 15% Parellada
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud37
Revista