Chile de Calabaza con Pollo

Name: Chile de Calabaza con Pollo
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 15
Cuisine: América
Ingredients: 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles, escurridos y enjuagados; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) pure de calabaza; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías blancas, escurridas y enjuagadas; 2 (invierno) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ¼ cucharadita de orégano; 2 clavo ajo picado; 1 pimiento verde, sin semillas y picado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 libra de pollo de carne blanca molida; 1 jalapeño, sin semillas y finamente picado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sodio; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla picada; 15 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta

Chile de calabaza con pollo es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 15. Una porción contiene 169 calorías, 13g de proteína, y 7g de grasa. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra cebolla, caldo de pollo, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Chile de Pollo con Calabaza, Chile de Pollo con Calabaza, y Chile de Pollo con Calabaza y Olla de Barro para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla, el pimiento, el jalapeo y el ajo; saltee hasta que estén tiernos, unos 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Ajo

Cebolla

Transfiera a un tazón.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el pollo a la olla y cocine, revolviendo, hasta que no quede nada rosado, aproximadamente 8 minutos. Devuelve las verduras a la olla.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los tomates, la calabaza, el caldo, el chile en polvo, el comino y 1/2 cucharadita. sal. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo e incorpore todos los frijoles. Tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el chile espese ligeramente, unos 30 minutos. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Chile En Polvo

Tomate

Calabaza

Frijol

Caldo

Pimienta De Chile

Comino

Sal

Equipo

Olla

Tazón

Ingredientes

Porciones:

850Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates cortados en cubitos, sin escurrir 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles, escurridos y enjuagados 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

pure de calabaza 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

judías blancas, escurridas y enjuagadas 2(invierno)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

¼ cucharadita de orégano 2clavo

ajo picado 1

pimiento verde, sin semillas y picado 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

1 libra de pollo de carne blanca molida 1

jalapeño, sin semillas y finamente picado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo bajo en sodio 3(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1pequeño

cebolla picada 15Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Cava, Garnacha y Shiraz son mis mejores opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Uno de los vinos que puedes probar es Clos Amador Cava Tendre rosé. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 11 dólares.