Chik'n vegetariano y Albóndigas
Chik'n vegetariano y albóndigas es un sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 292 calorías, 10g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra leche de soja, laurel, apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Albóndigas Vegetarianas, Soi Gau vegetariano "Albóndigas de agua", y Empanadillas Vegetarianas Fragantes.
Ingredientes
2(puede ser o desnatar)![melocotones frescos o congelados pelados en rodajas]()
melocotones frescos o congelados pelados en rodajas1![Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)]()
Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![apio, picado]()
apio, picado1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![eneldo, picado]()
eneldo, picado1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![harina para todo uso]()
harina para todo uso11 libra de calabacín,![perejil fresco, picado (o aproximadamente 1/2 cucharadita de secado)]()
perejil fresco, picado (o aproximadamente 1/2 cucharadita de secado)11 libra de calabacín,![tomillo fresco, picado (o aproximadamente 1/2 cucharadita de secado)]()
tomillo fresco, picado (o aproximadamente 1/2 cucharadita de secado)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![¼ de taza colmada de harina]()
¼ de taza colmada de harina1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolla picada]()
cebolla picada2(invierno)![1 chile jalapeño rojo o verde pequeño]()
1 chile jalapeño rojo o verde pequeño1(puede ser o desnatar)![1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos]()
1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos4Ruibarbo, picado fresco o congelado![1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado]()
1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![crema espesa o 1 taza de crema de café de soja]()
crema espesa o 1 taza de crema de café de soja1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![leche de soja]()
leche de soja5916 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![ofertas de quorn]()
ofertas de quorn4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![Bebida Soy Dream (sabor original) o leche]()
Bebida Soy Dream (sabor original) o leche
melocotones frescos o congelados pelados en rodajas1
Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
apio, picado1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
eneldo, picado1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
harina para todo uso11 libra de calabacín,
perejil fresco, picado (o aproximadamente 1/2 cucharadita de secado)11 libra de calabacín,
tomillo fresco, picado (o aproximadamente 1/2 cucharadita de secado)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
¼ de taza colmada de harina1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolla picada2(invierno)
1 chile jalapeño rojo o verde pequeño1(puede ser o desnatar)
1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos4Ruibarbo, picado fresco o congelado
1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
crema espesa o 1 taza de crema de café de soja1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
leche de soja5916 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
ofertas de quorn4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
Bebida Soy Dream (sabor original) o lecheDificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoGuarniciones
Recetas relacionadas
Pastel de café con ruibarbo y suero de leche
Sartén BLT
Pastel de Ángel con Compota de Frutas Tropicales
Papas dos veces al horno con queso y brócoli
Revista
Su chef interior con las 3 mejores recetas de Taylor Swift de su amado Hangout de Nueva York
¡20 recetas deliciosas que debes probar hoy!
Domina el arte de hacer panqueques perfectos con esta receta infalible
La ciencia detrás del vino tinto: sus sorprendentes beneficios para la salud y sus riesgos potenciales
12 cócteles de vino para darle un toque sofisticado
Beba, agite y celebre: brinde por el Día Nacional del Vino el 25 de mayo
Día Nacional de la Bebida del Vino el 18 de febrero
Celebrando el día del soufflé con delicias deliciosas
¡Deléitese con el delicioso sabor de la sopa de ostras en su día especial!
Celebrando el Día Mundial de Nutella
10 recetas de olla de cocción lenta para mantenerte cálido y acogedor en enero
¡10 recetas de cócteles deliciosas y refrescantes para enero!
Manténgase cómodo y abrigado con estas deliciosas recetas de invierno
Alimentos arcoíris por colores para una dieta vibrante y rica en nutrientes
El futuro de la nutrición: la nueva y mejorada pirámide alimenticia
Pirámides alimenticias de diferentes culturas
Decodificando la pirámide alimenticia cetogénica para una salud y una pérdida de peso óptimas
Comprender la ciencia detrás de la dieta cetogénica
Secretos de la pirámide alimenticia: un viaje a través de su intrigante historia
Una colección de 15 recetas de sopa de fideos para calentar tu alma
Su chef interior con las 3 mejores recetas de Taylor Swift de su amado Hangout de Nueva York
12 cócteles de vino para darle un toque sofisticado
Celebrando el día del soufflé con delicias deliciosas
¡Deléitese con el delicioso sabor de la sopa de ostras en su día especial!
¡Estas Súper Recetas para tu Fiesta del Fútbol!
Los secretos detrás de 3 recetas clásicas de comida reconfortante
10 recetas cálidas para combatir los días fríos
Una colección de 15 recetas de sopa de fideos para calentar tu alma
Las ricas y sabrosas tradiciones de la comida negra en 'High on the Hog' de Netflix
