Cenas Sencillas: Atún Ahumado con Arroz Salvaje

Name: Cenas Sencillas: Atún Ahumado con Arroz Salvaje
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Atún Ahi Chamuscado de Diva Nacional con Arroz Silvestre; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) Filete de atún de grado Sashimi Ahi por persona); 1 1 libra de calabacín, cortado en gajos, 1 ); 2 (invierno) aceite de semilla de uva; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta; 1 Costilla Corto; 1 opcional: cubo de caldo de verduras (compro lingotes naturales de Whole Foods); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz salvaje, bien enjuagado; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado ¡Felices Divas de los Viernes! ¡Déjame compartir contigo lo que tengo planeado! Solo dos palabras; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Nota: No recomiendo comer atún todos los días debido a su mayor contenido de mercurio, pero una o dos veces al mes, es un gran placer

Cenas simples: El atún Ahi chamuscado con Arroz Salvaje podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 2 y cuesta $9.06 por porción. Una porción contiene 872 calorías, 65g de proteína, y 41g de grasa. Una mezcla de agua, aceite de oliva, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de semilla de uva, puede seguir este plato principal con el Crumble de Fresa como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Tratar Cenas Sencillas: Camarones al Curry con Arroz Integral, Tacos Simples de Atún Ahi Chamuscado (GF), y Cenas Sencillas: Bacalao Negro con Champiñones y Salsa de Miso para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Atún Ahi Chamuscado de Diva Nacional con Arroz Silvestre 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

Filete de atún de grado Sashimi Ahi por persona)11 libra de calabacín,

cortado en gajos, 1 )2(invierno)

aceite de semilla de uva 2(invierno)

1 chalota, rallada o picada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta 1Costilla

Corto 1

opcional: cubo de caldo de verduras (compro lingotes naturales de Whole Foods)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz salvaje, bien enjuagado 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

¡Felices Divas de los Viernes! ¡Déjame compartir contigo lo que tengo planeado! Solo dos palabras 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Nota: No recomiendo comer atún todos los días debido a su mayor contenido de mercurio, pero una o dos veces al mes, es un gran placer

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún Ahí. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso", como el atún ahi, puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su ahi tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.